Pored vitamina C, šipak zadrži i vitamin D koji je potreban tijelu za održavanje imunološkog sistema. Jedna šoljica ovog čaja sadrži 60 miligrama vitamina D. Važno je napomenuti da šipak zadrži i vitamin E (esencijalne masne kiseline) , i to, zanimljivo, sadrži ga više nego borovnica.
Čaj od šipka se može koristiti i kao preventivni lijek za infekciju morkaćnog sistema. Zbog sadržaja željeza, mnoge žene piju čaj od šipka da bi povratili izgubljeno željezo za vrijeme menstruacije. Takođe, čaj od šipka se koristi protiv zatvora..
Ovaj čaj ne bi trebali koristiti oni koji piju antikoagulanse u lijekovima.
Da bi napravili čaj od šipka trebamo:
-1 kašikicu šipka po šoljici vode
-Kuhati 15 minuta
-Malo sačekati da voda upije ekstrakte
Šipak je jedan od glavnih sastojaka koji se mogu mješati sa drugim travama. Nemojte se bojati da malo eksperimentišete.
