Za mnoge ljude koji smatraju da je spavanje gubljenje vremena, snovi su ono što čini ceo proces vrednim. Ovo prinudno emocionalno iskustvo javlja se tokom REM faze (faza brzih pokreta očiju) spavanja, koja se javlja oko 90 minuta nakon što ste zaspali. Stručnjaci, međutim, i dalje ne uspevaju da objasne zašto ljudi sanjaju.
Oni misle da su snovi rezultat neuroloških aktivnosti povezanih sa aspektima trenutnog ljudskog života.Veruje se da je 64% snova u vezi sa anksioznošću, besom ili tugom, 18% su uzbudljivi i radosni, a samo 1% su seksualne prirode.
Svrha snova
Psiholozi posebno - Sigmund Frojd, pionir u ovoj oblasti - veruju da su snovi prepuni simbolike i prozori su ka našim nesvesnim mislima. U stvari, tumačenje snova je inherentna psihoanaliza, terapija koja se fokusira na nesvesno i potisnuto.
Emocije koje osećate u snovima mogu veoma dobro odražavati osobine neke osobe ,simbole, kao i neku situaciju u svakodnevnom životu. Kroz snove, osoba može da oseća nesigurnost, megalomaniju, ljubav, zavist, paniku,strah ili druga osećanja koja svedoče o mentalnom stanju te osobe.
Ipak, mnogi akademski psiholozi smatraju da ne postoji i da nemože da se pronadje duboki smisao u snovima. Na primer, Karl Jung je verovao da snovi imaju značenje, ali oni su toliko subjektivni i drugačiji za svakoga da je nemoguće da imaju isti smisao i značenje za svaku osobu,jer svako na poseban način doživljava iste stvari i pojave.Kao što možete videti, postoje mnoge "škole" mišljenja na tu temu.
Neki smatraju da je razlog što sanjamo da se očiste neke misli, emocije i sećanja iz nesvesnog uma, ili da se eliminišu suvišni podaci koji bi mogli da naruše savršenu ravnotežu hemikalija mozga.
Naravno, ponekad snovi predstavljaju samo slike koje smo videli u toku dana ili u filmu. Na primer, možete da sanjate o osnovnoj školi nakon što sretnete druga iz detinjstva prethodnog popodneva.
Rečnici snova
Postoje i psiholozi koji su specijalizovani za tumačenje snova i koji vam mogu pomoći da na psihoanalitički način protumačite neki san ali ovakva tumačenja zahtevaju mnogo vremena i nisu nimalo jeftina.Ljudi pribegavaju ovome tumačenju snova samo u slučajevima kada ih neki san progoni i stalno se ponavlja takvi snovi su obično traumatske prirode.
Veoma popularni su sanovnici za tumačenje snova to su u stvari rečnici snova uz koje možete tumačiti snove.Postoje narodni sanovnici,muslimanski sanovnici,kineski sanovnici,psihološki sanovnici i mnogi drugi a na internetu možete naći sajtove koji objedinjuju sve ovo prema nekoj logici. To može biti adekvatno mesto za vas da počnete u analizu sopstvenih snova.Ali svakako dobro razmislite šta neki simbol znači lično za vas.
Ako redovno tumačite svoje snove možete postati vešti u ovome i moći ćete tumačiti i snove drugih ljudi.
